比思論壇

標題: mp4 2.55g SIRO-1792 素人個人撮影、投稿。548 しょうこ 20歳 学生 [打印本頁]

作者: caixi89    時間: 2016-6-3 09:33
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 每到夜深人静时    時間: 2016-6-3 12:34
女优:三嶋さくら
作者: 天下我手    時間: 2016-6-3 18:59
第一种手法:! P, T- v: h' n, G
) p0 @, M* R. U9 a6 i: B1 m! [" c7 V) D- N8 c
+ x8 k! t; l3 @+ ~(1)每天早晨醒来末起床前,及晚上上床末入睡前,枕头尽量放低,两腿自然伸直,两脚分开与肩齐。
5 o( y- H  {7 O2 k6 a3 I  M9 f! `! ?% N" j" ]& m% G
! k5 S: j2 H+ F. f. i2 t! \8 f, _(2)左手握住阴囊,轻轻按握两睾丸,精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度。妇女则左手按摩两****。! T5 d5 d! |3 o/ U9 n2 T" h" C) c7 ?/ W2 _
( K+ R" R. O/ A. `! b. J' _$ f& q* q& Q
# n8 r7 @9 C+ s9 W' D(3)右手拇指按压肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟,按摩的速度开始几天可慢一点,以后可逐步增加到每分钟100次左右,一返一复为一次。9 j0 ~4 @* W8 b( k' e4 G, J& [$ b# A. d2 ^: h, D( h. q! M/ ]1 c
9 B* W+ Q1 I: S; `. \4 X
3 @, |8 E: W# y" \! ~6 i% M这是一个极为重要的手法,这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,又是壮阳强身的要法。- L, }) |( I! _' j' h+ W' \% \/ b  Y; j' g( I" d" b: m" \+ C# b
  s/ _. H4 C( J( w% {6 F7 v4 s3 u# J- [4 ^, X  w5 V6 {
第二种手法:
# Z6 k, @  A* U! `. A
" M, X' y( ~2 Y; m! ^- L是在练完第一种手法之后,继续平卧在床,双手五指并拢,以肚脐眼为圆心,先用左手按逆时针方向按摩81圈,再用右手按顺时针方向按摩81圈。2 c( u+ X) P9 C+ ]0 V; N- z5 d* K+ z0 Q% y
+ G# T9 x6 S; u1 K% W7 t5 `  ]: G3 Q9 p8 k6 B# n( K, y0 M, F* R
这是健脾益胃的要法,有人单用此法就能治好10年的老胃病,平时偶有食滞,用此手法就能立杆见影。
: c# a0 @& ]: s, h1 t3 D- P9 W$ w4 b4 S8 L! Z& H3 w, H6 G1 Z0 c, ^
以上两种手法,练一次约需10分钟,如此练15天左右,年老体弱的人,饭量会有所增加,夜尿减少,失眠者睡眠有改善,胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解,阳痿患者则需坚持下去,一般要练三个月左右开始见效或痊愈。青壮年人则更加健美,精力充沛,性欲相对提高,单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果,坚持长期锻炼,则可延年益寿,百病消除。) [9 w+ Q# Z4 f. {- |% k  d- K+ F# \1 R1 r
  y9 n  f# Y& _' J1 l3 Z
9 F, F8 U1 [; k$ Q( Z0 }  m( l第一段功应注意下列事项:' Z/ s3 q0 f9 R8 a7 h% t2 S
; y7 |7 T3 u7 \0 X5 C" w; b( H5 f+ w( Y4 _% `- w. {
* h9 ~$ A" n! {- h(1)第一种手法右手中指用的力要适当,重了会擦伤皮肤,太轻了又不起作用。肚脐眼下按摩的部位起些丘疹和厚茧,过几天会脱皮痊愈,这都是自然现象。" I" x8 m0 G' ?( P8 G- D  s" Z9 g) ^$ |) i3 U' R
% ]4 H8 C3 N  U! T
" ^7 H) `/ [5 T! C- O(2)右手的指掌腕肘肩均酸痛不适,只要坚持下去,十天左右就自然适应。0 r' `% i* X/ y: x, b$ Y4 ~7 c3 ~% U/ g' s- o
! {& d( k; w- ~) k7 k" O$ N0 v! j" _( K3 u0 W! S" z0 n& I2 t% a% F! ~' L8 S/ ?& g+ Q2 b( I( u; z* p: ^6 W
(3)练到20天左右,正常的男性,不是阳痿患者,每到午夜阴茎勃起,坚挺异常,这时要力戒性交,在50天内宁可遗精也不要性交,但从根本上说还是以保住真阳不使外泄为上,平阳的方法是当阴茎勃起时,排除杂念,闭眼内视会阴穴,并放松会阴,几分钟后阴茎就萎软不举,有解除性欲之功,久之则元阳充盈,身体日益健康,这是习练本功法能否成功即获得益寿健身的关键
作者: doeo    時間: 2016-7-1 14:19
妹子是真心不错




歡迎光臨 比思論壇 (http://hkcdn2.shop/) Powered by Discuz! X2.5