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標題: 皮肤松弛吃什么食物好？ [打印本頁]

作者: 无欲则刚 時間: 昨天 11:25
標題: 皮肤松弛吃什么食物好？
皮肤松弛表现为毛孔突显，面部轮廓变模糊，皮肤松弛下垂。导致皮肤松弛的原因是蛋白因衰老减少。皮肤松弛应该多吃富含维生素，微量元素，胶原蛋白的食物。坚果类的食物中富含维生素E，维生素E具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。海带是一种常见的海洋食品，富含碘元素，能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。猪皮、猪蹄、猪尾中，含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，在保持皮肤丰润饱满的同时，还不用担心过多脂肪会让人肥胖。

皮肤松弛推荐食材

猪皮枣海带猪尾巴猪蹄牛腩芝麻花生松子核桃

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